Praca nauczyciela obfituje w czynniki, które stają się źródłem napięć i stresów. Wpływają one negatywnie na komfort pracy głosem i zdrowie narządu głosowego.
Należą do nich:
- wypalenie zawodowe,
- czas pracy,
- złe warunki pracy,
- obciążania i niedyspozycje głosowe,
- duża liczba uczniów w klasie,
- małe pomieszczenia klasowe,
- praca z trudnymi uczniami,
- zmiany dotyczące zawodu nauczyciela,
- obniżenie się statusu społecznego zawodu nauczycielskiego,
- niskie wynagrodzenie,
- nadzór i ocena pracy nauczyciela,
- egzaminy związane z awansem zawodowym nauczyciela,
- zastępstwa (nieprzewidywalność),
- kontakty z rodzicami,
- relacje z uczniami,
- relacje z innymi nauczycielami,
- nieporozumienia w gronie nauczycielskim,
- oczekiwania społeczne,
- oczekiwania i wymogi dyrekcji,
- konflikty interpersonalne,
- agresja uczniów,
- problemy z utrzymaniem dyscypliny,
- konkurencja między nauczycielami,
- brak wsparcia przełożonych,
- niepewność pracy,
- hałas.
Aby osłabić ich negatywny wpływ, konieczne jest znalezienie swojego sposobu na relaks. Dzięki niemu napięcia i negatywne emocje znajdują ujście, a komfort pracy głosem podnosi się.
